Madelon
Revermann Maatwerk : coaching en
therapie
Ondersteuning bij het onderzoeken en oplossen van
belemmeringen, bij het verwerken en accepteren, bij
veranderen en effectief functioneren, d.m.v. effectieve
veranderingstechnieken zoals NLP.
Pauw
Een pauw die in
zijn spiegelbeeld kijkt; het toppunt van ijdelheid? Dat
kan...
't Kan ook zijn dat hij onderzoek doet naar wat hem
beweegt, wat hem daarbij in de weg zit, wat hij wil, hoe
hij wil leven en hoe hij dat voor elkaar krijgt. Net een
mens...
Levensvragen
Als je wilt
onderzoeken waarom je toch niet zo gelukkig, zelfstandig,
sociaal vaardig, krachtig, tevreden, gevoelig, zelfbewust,
zeker, bent als je zou willen zijn... Hoe pak je dat aan?
Welke -veelal onbewuste- gedachten en gevoelens maken dat
je minder goed functioneert dan je zou willen? Hoe verander
je dat?
Wat vind je belangrijk in je leven? Wie ben je? Wat wil je?
Wat is je missie?
En hoe wil je het? Hoe creëer je voorwaarden om dat te
realiseren?
Antwoorden vinden op levensvragen is een groeiproces dat
altijd doorgaat tijdens je leven. Soms evenwichtig en in
balans, soms heftig en in verwarring.... (met vele
varianten daar tussenin).
Op deze vragen je eigen authentieke antwoord vinden vraagt
wel een geconcentreerde inspanning. Het is soms zo veel of
complex, dat het je helpt om dat samen met een professional
te doen.
Leven of overleven?
Je weet vaak van
jezelf wel in welke situaties je je goed voelt en welke
situaties moeilijke gevoelens bij je oproepen. Dat kan van
alles zijn; irritatie, woede, het gevoel tekort te komen,
onzekerheid, vernedering, niet gezien/begrepen worden,
machteloosheid, schaamte, schuld, enzovoort.
De enige die in staat is je eigen gevoelens te wijzigen ben
je zelf. De ander of een situatie zijn hooguit aanleiding
waardoor we bepaalde gevoelens in onszelf oproepen. Dat
gaat razendsnel en onbewust; we denken aan iets of er
gebeurt iets en plotseling krijgen we dat gevoel. We weten
meestal zelf niet hoe het precies komt dat we zo heftig
reageren. Er is blijkbaar iets dat ons 'triggert'.
Vaak hebben zulke situaties zijn oorsprong in het verleden.
Datgene wat je 'triggert' doet je onbewust herinneren aan
een vroegere situatie die erg moeilijk voor je was en waar
je als kind niet tegen opgewassen was. Dat gevoel krijg je
opnieuw als je een vergelijkbare situatie meemaakt. Omdat
het onbewust gaat voel je je weer net als toen en herhaal
je je oude gedragspatroon.
Het kan gelukkig ook anders
Je kunt je levensvreugde enorm verhogen door oude pijn op
te ruimen. Oude belemmerende gevoelens, gedachten en
gedragingen vervang je door nieuwe. Je leert in het
coachingstraject hoe je zelf de regie (her-)neemt over je
leven en je gevoelens, gebruikmakend van je eigen
kwaliteiten.
Tijdens coaching
en therapie is die oude pijn ook aanwezig, -net als
vroeger-, maar is nu van korte duur. Je verwerkt het. In de
veilige situatie van coaching en therapie leer je jezelf te
geven wat je destijds nodig had en in de toekomst nodig
kunt hebben. Dat is jezelf een groot cadeau geven.
coaching of therapie?
Coaching of
therapie? Welk doel heb je? Wil je je richten op
'eenvoudige' gedragsverandering waar je voorlopig mee voort
kunt (coaching), of wil je liever diepgaande veranderingen
in jezelf bewerkstelligen (therapie)?
Je doelen geef je zelf aan tijdens het intake-gesprek en
dat leggen we vast in afspraken. Als je tijdens het traject
doelen wilt wijzigen, maken we nieuwe werkafspraken.
resultaat van
deze inspanning:
in je kracht, vrij, zelfbewust en mooi als een pauw!
voor meer
informatie:
Wanneer effectief?,
Trainen, Tarieven